Aallonhelmen vesijumppaohjaukset

Aallonhelmi tarjoaa vesijumppaohjaukset ryhmille. Voit varata ohjattua vesijumppaa esimerkiksi yritykselle, yhdistykselle tai yksityisille ryhmälle. Vesiliikuntaohjausta voidaan järjestää ryhmän teeman tai musiikkitoiveiden mukaisesti. Tarjolla on esimerkiksi allas-lavista, jossa yhdistyy vesiliikunnan hyödyt tanssiliikunnan iloon. Lavatanssimusiikin soidessa nostetaan sykettä ja vahvistetaan lihaksia veden vastusta apuna käyttäen.

Joukko ihmisiä harrastamassa vesijumppaa uima-altaassa.
Vesijumppa on tehokas liikuntamuoto.